この記事はこんな方におすすめ！

・新しく運動習慣を作りたい。

・無理なくできる運動方法を知りたい。

・使えるからだ、健康なからだ、痩せやすいからだを作りたい。

1.新規教室開講のお知らせ

2021年10月から暮らしの学校[岡崎校]さんでコアブリージング講座がスタートします。体型・姿勢のような目に見えるものから、関節痛やコリのような目に見えない悩みまで、新感覚のアプローチで改善のサポートをするレッスンです！
パルクール講座は2021年10以降も引き続き実施いたします。安全な動き方や練習方法を習得しながら、それぞれのペースで取り組めるレッスンです。

2.各講座の概要

パルクール　夕方クラス・夜クラス（小学生～大人）

○金曜日16:30～17:30・18:00～19:00

両クラスとも小学生以上の方なら、大人・子どもで問わず参加していただけます。スキル練習を通して、課題に取り組む姿勢や考え方を習得しながら健康なからだを作る、運動と脳トレをセットでできるレッスンです。

コアブリージング（中学生～大人）

○第2・第4金曜日　19:30～20:30

呼吸と様々な動作を組み合わせることで、自然で無理のない自重の支え方や体の使い方が身につきます。ただ体幹を強化するだけでなく日常生活でそのまま使える方法なので、日常的な運動習慣を作るのが苦手な方には特におすすめの方法です。日頃から実践していただいている方には次のような変化を実感していただけています。
・姿勢および動作の改善
・関節痛や体の凝りの軽減
・ウエストが細くなった
・スポーツやトレーニングのパフォーマンスアップ

3.料金およびお申込みについて

※Dojoの回数券はご利用いただけません。

暮らしの学校さんのHPからお申込みいただき、指定の方法で料金をお支払いいただく形になります。
詳細は下記URLでご確認ください。

パルクール夕方・夜　各19,800円(計12回分)

【パルクール講座】　夕方クラス

【パルクール講座】　夜クラス

コアブリージング　9,900円(計6回分)

呼吸で体質改善「コアブリージング」

ーーーーーDojoの運動教室ーーーーー

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〇パルクール定期教室

知立市上重原町(月曜日)、岡崎シビコ(水曜日)、ウイングタウン(土曜日)に実施中！
岡崎市、安城市、西尾市、知立市、刈谷市、豊田市、豊明市、幸田町、蒲郡市近辺の方にご利用いただいております。

〇コアブリージング定期教室

呼吸と動作を鍛える新感覚のエクササイズ。岡崎シビコ・暮らしの学校[岡崎校]さんで実施中！

〇個人レッスン

オンライン・出張対応◎！1コマ60分～でご都合の合う時間に、目標達成のための特別メニューでレッスンします！