パルクールスクールDōjō
岡崎市・知立市で体幹トレーニング
パルクールスクールDōjōのホームページにようこそ。
エクササイズ教室、運動教室を岡崎市・知立市でお探しの方は、ぜひご連絡ください。
パルクールを活用して、身体的・精神的な健康、運動、教育、日常生活のためになる活動を行っていきます。
教室では運動機能アップやロコモ対策など、様々なお悩みに対しアドバイスさせていただきます。
また、出張教室も受け付けているので、まずはお気軽にご相談ください。
新着情報
一人一人に向き合った
運動教室
運動教室
当教室は技術やトレーニング方法を教えるだけの運動教室ではありません。その方一人一人に向き合い、最適なアドバイスや指導を心掛けております。
しっかりと日常から、その方の人生にプラスになっていける教室を目指しています。
あなたの『やりたいを出来るに変える！』それがパルクールスクールDōjōです。
自己理解力
パルクールは自分の状態と対話しながらやっていき、そのプロセスの中で自分の状態に対して敏感になっていきます。自分の不調を理解できるようになると、自然と自分のコンディションのチェックとコントロールをする能力が身につきます。。
自己肯定感
パルクールではどんな動きをする場合でも、自分が出来ると感じたレベルで目標を設定し、挑戦していきます。
達成までの過程で能力（技術・体力・精神力等）の向上に対して自覚的になると自信が付いていき、達成することで、自分に対してさらにポジティブになれると考えています。
身体だけでなく心の運動としてパルクールを取り入れてみませんか。
理想の自分は日々の積み重ねから！
パルクールの特徴として場所や時間を問わず、自由な発想でトレーニングを行えることが挙げられます。
わずかな運動を少しずつ取り入れ、継続していくことは健康的で痩せやすい生活習慣にも繋がります。