12月度のイベント情報です！
今回は体幹トレーニング1本、パルクール教室2本、アクロバット教室1本の計3本立てです。
早期予約・Dojo会員値引きがあります！ご予約はお早めに！

〇日時：12/27(日)

動かない体幹トレーニング：11:00～11:50
パルクール第1部：13:00～14:10
超初心者向けサイドフリップ(側宙)：14:20～15:30
パルクール第2部：15:40～16:50
自由練習：17:00～18:00

〇会場

岡崎シビコ1階催事場(岡崎信用金庫ATM隣)
愛知県岡崎市康生通西2丁目20-2

〇参加費・定員

体幹トレーニング：1,500円(定員10名。小学生以上)
パルクール第1部、第2部：各2,000円(定員10名。全年齢)
サイドフリップ：2,000円(定員10名。全年齢)
自由練習:300円(定員10名)

〇会員・早期予約特典

各レッスン500円引き！自由練習は対象外。
対象:2020/12/17までにご予約の方または2020年度年会費をお支払い済みの方。

講師

動かない体幹トレーニング：柴田
「呼吸」と「力み」を組み合わせて体幹部のインナーマッスルを中心に鍛えるトレーニングです。猫背・巻き肩・反り腰・ストレートネック・下腹のぽっこり感等の改善ができます。慣れてくると無意識に楽な姿勢を保てるようになり、代謝や免疫機能の回復にも役立ちます。

パルクール：柴田
第1部：バランス・ヴォルト・ロール・ジャンプ等の基本的な動作
第2部：ぶら下がる、登る、スイングジャンプ+基本動作

超初心者向けサイドフリップ(側方宙返り)：柴田
空中で横方向に1回転するサイドフリップ(側宙)の基礎身につけるレッスンです。基礎の練習方法、回転感覚づくり、回転のかけ方までステップアップ形式で超初心者向けにレクチャーします。

〇必要なもの

・マスク(レッスン中も着用してください)
・動きやすい服装
・参加承諾書(保護者様が同伴される場合、会場で記入していただけます。Dojoに入会済みの方は不要です。)

〇注意事項

・複数人で参加される方は1名ずつ個別にご予約ください。
・感染症対策として、ご来場時の検温、手指の消毒にご協力ください。体温が37.5℃以上の場合は参加をお断りいたします。マスクはレッスン中も着用してください。

ご質問は申込みフォームまたはお問い合わせページからお願いいたします。