対応内容

マンツーマンから少人数(2~5人)まで、気軽に始められる運動教室

  • 個人レッスン(パルクール、コア・ブリージング、痩せるウォーキング・ランニング等)
  • 日常的な姿勢および動作改善
  • ダイエット・ボディメイク
  • スポーツのパフォーマンスアップ

特徴

個々の特徴に合わせた特別なレッスン!

既往歴や活動レベルを考慮した最適なサポート

過去から現在までの怪我や日常活動および運動のレベルを確認して最適なトレーニングを提供します。

不調の原因を特定

不調の状況と姿勢・動作の癖から原因を特定して、困りごとを安全に解決するアドバイスを行います。

可動能力の向上

筋力を適切に発揮できる範囲と柔軟性の両面を確認し、安全かつ効率的なトレーニングを提供します。

体質改善は内側から

ご要望に合わせて、悩みごとの改善に必要な食事・栄養等のアドバイスを行います。

こんな方におすすめ!

☆ 忙しくてジムに行く時間がない! ☆ お子さんがいて家を空けられない! ☆ 人の目を気にせずトレーニングをしたい! ☆ 時間を有効に使いたい!

対応日時

火・木・金・日曜日 10:00~21:00 月曜日:10:00~15:00 お問い合わせ時に、ご希望日時とレッスンを希望する場所をご連絡ください。 レッスン日程は、お支払い確認後に確定となります。

料金

パーソナル

60分

7,000円~
追加10分毎に+1,000円

セミパーソナル(5人まで)

2人

4,000円/人
追加10分毎に+500円/人

3人

3,000円/人
追加10分毎に+300円/人

4〜5人

2,500円/人
追加10分毎に+200円/人

出張費用

  • 片道20㎞まで出張費用無料!20kmを超える場合、5kmごとに+500円いただきます。
  • パルクール用の器具が必要な場合、追加料金として+1,000円いただきます。

※片道距離は岡崎市役所を基準とした一般道走行距離となります。

お支払方法

銀行振り込み

お問い合わせ時に、払込用の口座番号をご連絡いたします。