パーソナル

既往歴とスポーツ・トレーニング経験

過去から現在までの怪我や運動レベルを確認して最適なメニューを提供します。

ボディアライメント

姿勢や動作の癖を確認してお悩みの原因にアプローチします。

関節可動能力

柔軟性だけでなく、筋力を使える範囲を見極めて、怪我の予防をしつつ効率的にトレーニングします。

栄養管理

体づくりのために必要な食事・栄養等のアドバイスをします。

☆ 忙しくてジムに行く時間がない！
☆ お子さんがいて家を空けられない！
☆ 人の目を気にせずトレーニングをしたい！
☆ 時間を有効に使いたい！

• 姿勢改善
• 日常の動作改善
• ボディメイク
• ダイエット
• パフォーマンスアップ
• ランニング・ウォーキング
• パルクール
• その他スポーツ時の動作改善

お問い合わせ時に、ご希望の日時をご連絡ください。調整後に日時を確定させていただきます。

• 〜10.0km 無料、以降5kmごとに+500円 +実費（駐車料金等が必要な場合）
  期間限定！片道20㎞まで無料対応！
  （岡崎市・安城市・刈谷市・知立市全域。豊田市・豊川市・蒲郡市・高浜市は一部対象外となります。）
• パルクール用の器具が必要な場合、追加料金として1,000円いただきます。

※レッスン場所の指定は前日までにお願いいたします。
※距離は岡崎市役所を基準とした一般道走行距離です。